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大宮で骨盤セミナー 自宅でできるセルフケア、骨盤タイプ診断も

講師の山口さん

講師の山口さん

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 桜木公民館(さいたま市大宮区桜木町1)で6月25日、女性対象の骨盤セミナー「ひろみ式メソッド骨盤メイク」が開催される。

大宮で開催したセミナーの様子

 東京・新宿でマンツーマンの骨盤レッスンを行う山口紘実さんが講師を務める同セミナー。

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 山口さんは学生時代、ストレスで体調を崩したことから体調管理に興味を持ち、ヨガ、整体、合気道などを通じ、「骨」「呼吸」について学び、オリジナルメソッドを開発したという。

 山口さんは「骨盤の矯正をしてくれる場所はあるが、矯正された骨盤のキープ方法を教えてくれる場所はほとんどない。このセミナーでセルフケアの方法を学び自宅で手軽に骨盤メイクを実践し、健康できれいになれることをお伝えしたい」と話す。

 当日は、「骨盤メイク/骨盤建築学の考え方」「骨盤タイプ別の症状」「骨盤が整うと起きる体や心への変化」講座のほか、「骨盤タイプ診断」も行う。

 山口さんは「セミナーをきっかけに、自分の体を知り、好きになり、自信を持つ人が増えたらうれしい。健康とは何か、美とは何かを学んでいただけたら」と話す。

 開催時間は10時~11時。定員30人(女性限定、先着順)。「cha Tomo」フェイスブックページにいいね!で参加費500円。フェイスブックを持っていない場合は、LINE@やツイッター、アメブロフォローでも可。ワンコイン託児あり(要事前申し込み)。7月13日には夜のセミナーも予定している。